Abriendo la mente - Día 13

Todos tienen sus altas y bajas, así que decidí tener las mías entre bueno y sensacional.- Daniel Hoogtrerp

Hoy tuve la sensación de que solo escribo para mi, que no hay nadie que lea mi blog y que da exactamente lo mismo si escribo o no escribo que nadie se percatará y nadie notará mis dias de ausencia.
En un Curso de Milagros, aprendí que hay que reconocer los miedos y verlos como tal, ya que son espejimos del ego, pero yo tengo mucho miedo a mucha cosas y a veces pienso que ese ha sido mi mayo limitante en mi vida el miedo a avanzar, el miedo a ser mejor y peor aun, el miedo a que las cosas se me den magicamente con solo pedirlas sin ser merecedora.
Una creencia que tengo muy arraigada es que hay que trabajar dura para poder tener lo que uno quiere o al menos algunas cosas porque tambien tengo muy arraigado la creencia de que no se puede tener todo en la vida.

A lo que me lleva estas conclusiones o confesiones con ustedes atraves de este medio es que tambien debo de trabajar mi autoestima, vivo mucho del reconocimiento de los demas y al menor descuido de alguien me debilito mucho. Es decir si mi pareja no me alaga que estoy haciendo ejercicio me desilusiono y dejo de hacerlo, si mis jefes no me reconocen cualquier logro que haga me frustro y me siento mediocre y detalles de ese tipo son los que abundan en mi vida (mente); pero ahora que los reconosco se que los tengo que trabajar.

Asi que hoy voy a hacer lo que hice ayer en el tema del trabajo y del dinero, pero ahora será con el tema de salud y apariencia fisica.

Igual que ayer, pondré el ejemlo que Olivia Reyes pone en su libro y después haré el mio propio.

Polo Negativo.
¿que vibraciones estoy emitiendo?

• Siempre me estoy quejando de mis enfermedades y achaques.
• Me preocupa que apesar de los tratamientos medicos no me recupero al 100 por 100.
• Me preocupa envejecer y contraer una enfermedad mas grave.
• No confió en que me curaré.
• Tengo mucho temor a los doctores.
• No puedo bajar de peso he probado miles de dietas.
• Odio mi cuerpo no me gusta que sea asi.

Polo Positivo.
¿que vibraciones debo de emitir?

• Debo agradecer que la mayor parte de mi cuerpo funciona bien y estoy con vida, eso es una manifiestación grandiosa de bienestar.
• Visualizo que mi cuerpo se convierte poco a poco en un cuerpo perfecto y sano, tal y como lo deseo.
• Todos los días envió amor a mi cuerpo y agradezco el gran trabajo que está haciendo por mi.
• Se que cambiando las vibraciones que emito mi cuerpo cambiará y comenzaré a bajar de peso o lograré lo que desee con respecto mi maravilloso y perfecto cuerpo.
•  Acepto mi cuerpo como es y no necesito que cambie para amarlo.

Ahora aplicado en mi sería:

Polo Negativo.
¿que vibraciones estoy emitiendo?

• Siempre tengo un malestar y por minimo que sea me genera mucha frustración.
• No logro bajar de peso y eso me pone mal conmigo misma y con todos los que me rodean.
• Tengo miedo a tener una enfermedad mortal y no saberlo.
• Tengo panico ir a los hospitales.
• Odio mi cuerpo es tan imperfecto en tantas cosas.

Polo Positivo.
¿que vibraciones debo de emitir?

· Me amo y me acepto tal y como soy y la apariencia física que tengo, puedo disfrutar muchas cosas de la vida aun con las limitaciones que creo tener.

· Estoy dispuesta a abandonar mi papel de víctima con respecto mi salud.

· Me responsabilizo de mi misma, me amo y permito que la vida fluya atraves de mi cuerpo.

· Mi cuerpo es un homenaje a la vida que Dios me dio, aceptándome como soy y evitar reprocharme o culparme por situaciones externas es como lo cuido, me doy amor y lo alimento de la mejor "medicina" que puede existir; El amor a Dios mismo.

Continuando con el libro de Olivia Reyes "Como cambiar tu vida en 30 días" (para profundizar mas en el tema lo pueden comprar).

Hablá que la ley de la atracción no es un tema nuevo, que grandes filosofos de la historia hablan de ella, claro esta con otro nombre. Y la verdad yo lo veo cierto, yo pienso que eso de "la ley de la atracción" es solo mercadeo, ya que si profundizamos mas en el tema encontramos autores muy antiguos hablando de lo mismo, pero se le llama, pensamiento positivo, metafisica, metafisica cristiana, Dios, Religio, etc.

Bueno habla que apesar de que el tema ha existido desde hace muchos años, muchos no han encontrado la mina de oro (el exito a la felicidad) debido a que nos la pasamos enfocados en lo que no queremos, siempre pensamos en negativo y no me gustaría que se confundiera estas palabras, ya que una vez hace dos años aproximadamente tuve la maravillosa oportunidad de ir a un taller vivencial con Dilvar escritor del famoso libro "El esclavo" (el cual les recomiendo ampliamente y mas "El esclavo 3") y el comentó que no creia en todas las teorias new age ya que estas hablan de ser positivo, de que si eres negativo te va mal y que solo confunden a la gente, la frustran porque esta en nuestra naturaleza ser negativo, tener maldad y que sería como abrir el coche de tu carro sacarle la bateria y cortar la mitad, la parte negativa e intentar que esta funcionará asi. No, esto mas que nada va encaminado a darte cuenta de la realidad y ver como es que tu estas funcionado, ver bajo que regimen te ves o te encuentras anclado; temeroso siempre pensando en lo que no quieres; "no me quiero enfermar, no me quiero quedar sin trabajo, no quiero ser un fracasado, no quiero que los demas se burlen de mi, no quiero estar gordo, no quiero parecer ridiculo, no quiero equivocarme, no quiero perder el vuelo, no quiero llegar tarde, no quiero que me descubran, no quiero... no quiero..." o bien piensas en terminos saludables para tu mente: "soy una persona sana y me gusta esta forma de vida por eso me alimento sanamente, hago ejercicio periodicamente, me hidrato; tengo un trabajo estable, estoy continuamente actualizandome para crecer profesionalmente, y obtener los mejores trabajos e ingresos, me aprecio y aprecio a las personas que me rodean se que todos buscamos nuestro bienestar y nuestro crecimiento economico, personal y espiritual, etc".

Bueno apesar de todo esto, la gente, la sociedad se enfoca mas en lo que no quiere y para poder cambiar la forma de hacerlo debemos de tener herramientas que nos ayuden a identificar nuestros pensamientos.

Una herramienta que la marca como indispensable la llama "Esquema de Claridad". Este esquema es parecido a lo que hicimos con los polos negativos y positivos, pero aca se divide en 3 columnas. La primer columna es lo que NO quiero, la segunda columna es ¿que preferiria en su lugar? y la tercer columna ¿como me voy a sentir cuando tenga lo que quiero?.

Por lo pronto yo haré mi esquema de claridad y mañana se los presentaré, ahi que seguir trabajando en nuestras meditaciones diarias del metodo silva, las afirmaciones para el trabajo, y no olviden hacer sus polos negativos y positivos y de pasada el esquema de claridad.

Ya es el día 13, va vamos avanzando para cambiar habitos les recuerdo q son 21 días sin interrumpir para que nuestro cerebro se haga a la idea y la crea como algo indispensable para vivir.